Met Chirunning en Chiwalking wordt hardlopen en wandelen makkelijker, met minder moeite. Door gebruik te maken van de zwaarte kracht kun je lichter lopen. Kun je sneller lopen en kun je verder lopen en tegelijkertijd blessure vrij lopen. Deze techniek past perfect bij Barefoot lopen, of je nu minimale schoenen draagt of geen schoenen.
Wat leer je?
- technisch efficiënt en lichter lopen
- bewuster lopen met een betere houding
- krachtiger staan
- blessurevrij lopen
- mindfull hardlopen
- meer plezier in hardlopen
- de basis voor wanneer je barefoot wilt lopen
Wanneer:
De laatste 2 dinsdagen van de maand van 09.30 – 13.00 uur
Kosten €120,00
Info en aanmelden:
info@lifesimply.nl
T 0626776704
De clinic wordt gegeven door Rick Tuinman van Lifesimply
