Opleiding Ademcoach

Welkom bij de opleiding tot ademcoach

 

Ademen is voor ons meer dan een fysiek proces. Het is een ingang naar bewustzijn, naar voelen, naar werkelijk leven. De adem verbindt je met wie je in essentie bent. Vanuit die visie is onze opleiding ontstaan.

 

Tijdens deze opleiding leer je hoe je ademsessies op een veilige, heldere en professionele manier begeleidt. Je ontwikkelt een diepgaand begrip van de ademhaling, leert werken met harmoniserend ademen en verdiept je intuïtie, draagkracht en coachvaardigheden.

 

Deze opleiding is meer dan een vakopleiding. Het is een innerlijke reis van ontdekken, verbinden en thuiskomen bij jezelf. Een uitnodiging om vanuit meer bewustzijn, authenticiteit en vertrouwen te leven én anderen daarin te begeleiden.

 

Een innerlijke reis van ontdekken, verbinden en thuiskomen bij jezelf.

 

Voor wie is deze opleiding?

 

Deze opleiding is voor jou als je:

 

• professioneel aan de slag wilt met ademcoaching.
• mensen op een veilige en deskundige manier wilt begeleiden tijdens ademsessies.
• de diepgang en kracht van de adem wilt begrijpen en ervaren.
• lichaamsgericht en intuïtief wilt coachen.
• je eigen persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling wilt verdiepen.
• ademwerk als waardevolle aanvulling wilt inzetten in je werk als coach, therapeut, trainer of begeleider.

Wat leer je tijdens de opleiding tot ademcoach?

 

• Hoe de adem fysiek werkt (anatomie en fysiologie).
• Wat de adem vertelt over spanning, emoties, overtuigingen en gedragspatronen (psychologische dimensie).
• De energetische en bezielde dimensie van de adem.
• Hoe je ademwerk inzet voor vitaliteit, bewustzijnsgroei en innerlijke harmonie.
• Welke rol de adem speelt in elke levensfase.
• Hoe je dit alles toepast in de coaching én je persoonlijke leven.

Je ontdekt hoe de adem een brug vormt tussen lichaam, geest en bewustzijn.

 

Waarom kiezen voor de Breathfulness opleiding?

 

• Binnen Breathfulness zien we de adem niet als losse techniek, maar als een krachtige ingang naar bewustzijn, heling en integratie. Je leert niet alleen hoe de adem fysiek werkt, maar ontdekt ook wat adempatronen laten zien over spanning, emoties, overtuigingen en onderliggende levensprocessen.
  
  
  Je leert werken met de adem op fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel niveau. Hierdoor ontwikkel je een brede en diepgaande benadering waarmee je cliënten op meerdere lagen kunt begeleiden.

In deze opleiding komen samen:

 

• ademwerk
• lichaamswerk
• coaching
• intuïtief waarnemen en handelen
• procesbegeleiding
• persoonlijke ontwikkeling
  
  

Deze integrale aanpak maakt de opleiding uniek.

 

Na deze opleiding ben je in staat om:

 

• Cliënten professioneel te begeleiden met ademcoaching als krachtige methode voor bewustwording, groei en heling.
• Je kunt het harmoniserend ademen inzetten als diagnostisch middel om onderliggende gevoelens, gedachten en patronen zichtbaar te maken. Daarnaast gebruik je de adem als opener om blokkades en gestagneerde energie in beweging te brengen én als integratietool om nieuwe inzichten, bewustzijn en helderheid diep in het lichaam te verankeren.
• Je doorziet de vraag achter de hulpvraag en weet coachingvaardigheden op een effectieve manier te combineren met ademwerk. Hierdoor ontstaat een krachtige aanpak die duurzame verandering ondersteunt.
• Je bent in staat om via ademcoaching de levensenergie van cliënten weer vrijer te laten stromen en daarmee hun welzijn en vitaliteit te bevorderen.
• Je ervaart dat je intuïtie een waardevol en uiterst effectief instrument is om de kennis en technieken van ademcoaching op een dieper niveau toe te kunnen passen.
• Je leert de adem niet alleen vanuit fysiek perspectief te benaderen, maar ook te plaatsen binnen de emotionele, mentale en spirituele dimensies van het mens-zijn.
• Daarnaast ervaar je de adem als een praktische en aardse tool die je ondersteunt bij het leiden van een bezield, bewust en vervuld leven.
  
  

Bij Breathfulness zijn we er trots op dat onze opleiding meer biedt dan kennisoverdracht. Het is een transformerende reis die uitnodigt tot persoonlijke groei en werkelijke verandering. Ontdek hoe je de volgende stap zet op jouw levenspad en een leven creëert dat steeds meer in lijn is met je hoogste potentieel.

Inhoud van de opleiding

Tijdens deze opleiding komen de volgende thema’s aan bod:

• Harmonisatieproces en de intensiteit van het leven
  
  

Een belangrijk fundament van deze opleiding is het harmonisatieproces: een natuurlijke beweging van groei, bewustwording en transformatie. In dit proces ‘brokkelt’ het oude langzaam af en maakt plaats voor het nieuwe. Tussen deze fasen ontstaat vaak een fase van niet-weten, waarin ruimte ontstaat voor stilte, inzicht, overgave en vernieuwing. Zo kan zich een weg ontvouwen naar meer balans, zelfliefde en vervulling.

 

Vanuit dit universele harmonisatieproces leer je cliënten begeleiden in hun hulp- en levensvragen. Daarbij coach je hen om bewustzijn te vergroten, evenwicht te herstellen in situaties van disharmonie, zelfverantwoordelijkheid te stimuleren en het zelfhelend vermogen te activeren — een natuurlijke kracht die ieder mens in zich draagt.

Vanuit een holistische visie ontwikkel je het vermogen om cliënten te begeleiden zonder de verantwoordelijkheid van hen over te nemen. Je leert een veilige ruimte te creëren waarin mensen hun eigen antwoorden, keuzes en kracht kunnen ontdekken.

• Tijdens de opleiding besteed je aandacht aan:
  
  

Je ontdekt dat de kwaliteit van je begeleiding niet alleen wordt bepaald door wat je doet, maar vooral door hoe je aanwezig bent. Vanuit innerlijke rust, helderheid en verbinding leer je anderen begeleiden in hun proces van bewustwording, groei en heling.

• herkennen van fasen binnen het harmonisatieproces.
• begeleiden van transformatie, verandering en levensvragen.
• stimuleren van zelfverantwoordelijkheid en zelfredzaamheid.
• activeren van het zelfhelend vermogen.
• coachen vanuit aanwezigheid, afstemming en resonantie.
• werken vanuit authenticiteit, integriteit en creativiteit.
• begeleiden van cliënten bij het omarmen van de intensiteit van het leven
• Anatomie en de optimale ademhaling
  
  

Via een heldere presentatie en diverse video’s verdiep je je in het ademhalingssysteem om inzicht te krijgen in de fysieke aspecten van de ademhaling en de (psychologische) betekenis ervan in relatie tot het leven en het harmoniserend ademen. Je leert hoe verstoringen in de adem samenhangen met spanning, zelfbeeld, gedrag en levensenergie.

Je ontdekt hoe een optimale ademhaling werkt, wat er gebeurt wanneer deze verstoord raakt en hoe je de adem bewust inzet als sleutel naar vitaliteit, ontspanning en balans.

• Harmoniserend ademen

Je integreert deze natuurlijke ademhalingsvorm die niet alleen de fysieke vitaliteit verbetert, maar ook emotionele balans geeft, mentale helderheid creëert en de zielsverbinding herstelt. Harmoniserend ademen zorgt voor (emotionele) zelfregulatie, bezieling en het toelaten van ontspanning.

Je leert adempatronen herkennen, begrijpen en vertalen naar het dagelijks leven. Vanuit de theorie én het praktisch oefenen ontwikkel je interventies om de ademhaling te optimaliseren.

Door de beperkingen in de ademhaling te doorbreken versterk je de vitaliteit, realiseer je emotionele balans, verruim je de bewustwording én creëer je ontspanning bij de cliënt.

• Opbouw consult en procesbegeleiding

Je overziet hoe een effectief consult wordt opgebouwd, van de intake, het vaststellen van de intentie van de sessie tot aan de natake, wat essentieel is voor het creëren van een veilige en effectieve coaching setting.

Je leert stap voor stap hoe je een ademsessie en het proces van de client zorgvuldig begeleidt. Daarbij komt o.a. aan bod:

• het stellen van intakevragen, creëren van focus (intentie) en het aannemen van een ontvankelijke en neutrale houding.
• het begeleiden van de ademhaling en toepassen van verschillende interventies.
• het begeleiden van de relaxfase.
• het vertalen van het consult naar het dagelijks leven (advies en praktische tips).

Tijdens een van de opleidingsdagen begeleid je twee ademsessie met een cliënt. Zo ervaar je ook op deze wijze welke (energetische) interactie er tussen mensen plaatsvindt.

• Lichaamswerk

Een belangrijk onderdeel van ademcoaching is het lichaamswerk. Met behulp van acupressuur en het lichaam zien als een landkaart van gevoelens en gedachten, van levensthema’s en opgeslagen ervaringen, wordt het optimaliseren van de ademhaling, het opschonen van (fysieke, emotionele en mentale) afvalstoffen en het alsnog verwerken en integreren van nog niet geheel doorleefde levenservaringen (trauma’s) effectief ondersteunt.

 

Het lichaamswerk dat we binnen Breathfulness toepassen gaat uit van een holistische visie, van samenhang tussen mannelijke en vrouwelijke energie, om op een ‘zachte’ natuurlijke wijze gestagneerde levensenergie vrij te maken.

 

Om dit te doen is niet alleen kennis nodig, maar ook intuïtieve vaardigheden. Je leert je afstemmen en afschermen en tegelijk handelen vanuit een innerlijk weten, wat je nadien volledig kunt onderbouwen.

• Algemene coaching vaardigheden

Tijdens deze module ontwikkel je coaching vaardigheden die gecombineerd worden met de adem. Naast de basisprincipes van coaching leer je:

• contact maken door afstemmen en aansluiten.
• intuïtief coachen met focus en doelgerichtheid.
• signaleren en ombuigen blokkerende denkprocessen.
• relatie tussen vitaliteit tot mentale processen.
• praktische coachoefeningen als effectieve interventie voor de ademsessie.

Lichaamswerk en de coaching zorgen ervoor dat je observeert, aanvoelt, analyseert, samen met je intuïtie interventie doet, daarna opnieuw observeert, aanvoelt, etc.

Je ontwikkelt coachvaardigheden die de ademsessie verdiepen. Je leert afstemmen, doorvragen, blokkades herkennen, intuïtief coachen en interventies inzetten die passen bij het proces van de cliënt.

 

Met als belangrijk resultaat van ademcoaching dat er ruimte ontstaat voor zingeving en bezieling. Voor leven en creëren vanuit de samenwerking hart en hoofd. Dat er balans en samensmelting is tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

Breathfulness ademcoaching is vervullend doordat de levensenergie vrijer stroomt, wat zorgt voor toename van levenskracht én levensvreugde. En daar word jij als coach ook vervuld en blij van!

 

Mentorschap en webinars

Tijdens de module heb je begeleiding van een ervaren mentor. De mentor is in eerste lijn jou aanspreekpunt voor praktische vragen over de opleiding, de inhoud en praktijkcasuïstiek.

Tussen de modules zullen er ook – waar het aanvullend is – webinars zijn voor het beantwoorden van vragen en bespreken van casuïstiek.

 

• Stages​

Na afloop is er de mogelijkheid om je verder te verrijken door stages als coach tijdens de Retreat 1.0 (als je deze Retreat zelf al gevolgd hebt). Je beleeft op een diep niveau het coachen en begeleiden van harmonisatieprocessen en het harmoniserend ademen. De stages worden als zeer bijzonder en verrijkend ervaren, mede doordat je eerder dit proces zelf als deelnemer hebt ervaren en nu dit als Breathfulness coach meemaakt. Je wordt ook bij je stages ondersteund door een ervaren Breathfulness coach. De stages geven je veel verdieping en ervaring op professioneel gebied en versterken tegelijk ook je persoonlijke groei.

 

Professioneel vervolg

Deze opleiding Ademcoaching kun je verder uitbreiden met een van de ander Breathfulness coach opleidingen:

• Enneagram 3D

In deze opleiding leer je coachen met de drie dimensies van het Enneagram: persoonlijkheid, proces en levensfasen. Je ontwikkelt kennis van de negen enneatypes, leert werken met procesmatige inzichten en stagnaties, en verdiept je eigen intuïtie, reflectievermogen en coachvaardigheden.

• Relatie- en gezinscoaching

In deze opleiding leer je vanuit een holistische visie kijken naar gezondheid, ziekte, vitaliteit en welzijn. Je onderzoekt de verbinding tussen lichaam, geest, emoties, bewustzijn en levensenergie.

• Trauma healing en trauma coaching

In deze opleiding verdiep je je in het ontstaan, de doorwerking en de heling van trauma. Je leert trauma niet alleen mentaal begrijpen, maar vooral herkennen in het lichaam, in de levensenergie en in de manier waarop iemand zichzelf, de ander en de wereld is gaan ervaren.

• Holistische vitaliteitscoaching

In deze opleiding leer je vanuit een holistische visie kijken naar gezondheid, ziekte, vitaliteit en welzijn. Je onderzoekt de verbinding tussen lichaam, geest, emoties, bewustzijn en levensenergie.

Praktische informatie

• Locatie
  Verzamelgebouw Yogasite.nl — cursusruimte Wonderbaarlijk, Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda
• Duur en opzet
  De opleiding bestaat uit 14 live opleidingsdagen, verdeeld over 7 blokken van 2 dagen. Ter ondersteuning worden tussen de opleidingsblokken aanvullende webinars georganiseerd voor het beantwoorden van vragen, praktijkervaringen en casuïstiek. Iedere opleidingsdag start om 09.30 uur en eindigt om 17.30 uur.
• Studiebelasting
  Naast de opleidingsdagen bedraagt de studiebelasting ongeveer 4 uur per week. Dit omvat het bestuderen van de opleidingsmap, vakliteratuur en het praktisch oefenen. Dit kan op eigen verzoek uitgebreid worden met onderlinge intervisiebijeenkomsten met andere deelnemers of online met Jacquelien of Marco.
• Kwaliteit en begeleiding
  De kwaliteit van de opleiding wordt gewaarborgd door de CRKBO-registratie, de ruime ervaring van de trainers en persoonlijke begeleiding gedurende het traject. De opleiding wordt gegeven door Jacquelien en Marco de Jager, die meer dan 25 jaar ervaring in ademwerk, coaching en bewustzijnsontwikkeling hebben. Door middel van evaluaties, feedbackmomenten en voortdurende praktijkervaring blijven we de opleiding ontwikkelen, verdiepen en afstemmen op de behoeften van onze deelnemers.
  
  

Data start najaar 2026

• Module I: Zaterdag 19 & zondag 20 september
• Module II: Zaterdag 17 & zondag 18 oktober
• Module III: Donderdag 12 & vrijdag 13 november
• Module IV: Vrijdag 18 & zaterdag 19 december
• Module V: Zaterdag 9 & zondag 10 januari
• Module VI: Vrijdag 22 & zaterdag 23 januari
• Module VII: Vrijdag 13 & zaterdag 14 maart
  
  

Investering

7 termijnen van € 475,- of directe betaling van € 2.995