Mijn naam is San ter Huurne.
Van beroep ben ik therapeut en hulpverlener. Als persoon analytisch, open, rustig maar ook energiek, snel, spontaan en nieuwsgierig en er zijn natuurlijk nog veel meer eigenschappen van toepassing.
Het leven gaat snel. We moeten van alles en er wordt van alles van ons verwacht. Door de hectiek van alledag vergeten we soms stil te staan bij onze innerlijke belevingswereld.
Meditatie is iets waar ik blij van word, ik kom bij mezelf, bij m’n kern. Het maakt me zowel alert als ontspannen. Ik leer voelen en waarnemen, kan tijdens de geleide meditatie en visualisatie latent aanwezige krachten ontwikkelen en verstevigen. Als het me lukt om regelmatig te mediteren en de rust ervan vast te houden, dan helpt het me zelfs om beter te slapen.
Net zoals wanneer je samen naar een concert gaat, is de energie van een groepsmeditatie krachtiger en intenser. Daarom nodig ik jullie uit om dit elke 2e dinsdag van de maand samen met mij te doen.
De groepsmeditatie:
Hoe word ik gelukkig?
Hoe word ik gelukkiger?
Klankschalen,
Meditaties begin ik met een korte klankschalen-sessie. Het is een manier om, doordat je de geluiden volgt, voelt en hoort, zowel geestelijk als fysiek te ontspannen.
Geleide meditaties en visualisatie
Het leven gaat snel. We moeten van alles en er wordt van alles van ons verwacht. Door de hectiek van alledag vergeten we soms stil te staan bij onze innerlijke belevingswereld.
Meditatie is iets waar ik blij van word, ik kom bij mezelf, bij m’n kern. Het maakt me zowel alert als ontspannen. Ik leer voelen en waarnemen, kan tijdens de geleide meditatie en visualisatie latent aanwezige krachten ontwikkelen en verstevigen. Als het me lukt om het gevoel van de meditatie vast te houden, helpt het me zelfs om beter te slapen
Klankschalen,
De meditatie rond ik ook weer af met een klankhealing. Nu gericht om uit de ontspanning en meer naar het waakbewustzijn te komen.
Reiki
Reiki is een zachte maar krachtige manier om bij jezelf te komen en aandacht voor jezelf hebben. Het is de manier waarop een moeder haar kind over de knie wrijft als het gevallen is, maar ook de manier van genezen zoals Jezus en Boeddha dat deden. Door de energie die bij Reiki wordt overgedragen wordt zowel lichaam, geest als ziel gevoed waardoor je tot inzichten op verschillende vlakken kan komen.
Het laatste uur van de bijeenkomst besteed ik aan het geven van korte individuele Reiki-healing. (zittend op een stoel of krukje)
