Yogaspot

Yoga houdt je mentaal en fysiek flexibel, gezond en fit. Het versterkt en versoepelt je lichaam en brengt je geest in balans.

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Yoga leert je bewust te worden van je lichaam en geest en deze met elkaar in balans te brengen. Je werkt aan de eenheid van lichaam en geest door een combinatie van ademhaling, lichamelijke oefening en concentratie.

Yoga spot beschikt over 2 locaties in Amsterdam (Buitenveldert en bij het Olympisch Stadion) waar verschillende yogastijlen en pilatus worden gegeven. Er is altijd wel een yogastijl die bij jou past!